Reply
 
Thread Tools
  #21  
Old 01-11-2019, 21:19
Trung thuoc no's Avatar
Trung thuoc no Trung thuoc no is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 07-2011
Location: Ủy ban quản lý súc động vật
Posts: 1,303
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quote:
Originally Posted by hoanpk View Post
Là em thì em chơi luôn lỗ đít . Hí hí .
Đít gì thanh niên
__________________
◢◤
Reply With Quote
  #22  
Old 01-11-2019, 21:23
pipifake1993's Avatar
pipifake1993 pipifake1993 is offline
Senior Member
Join Date: 10-2013
Posts: 537
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Tập thể thao chỉ nên được đau cơ thôi, đau vô khớp vô xương thì nên nghĩ đi
Reply With Quote
  #23  
Old 01-11-2019, 21:32
emin3m emin3m is offline
Senior Member
Join Date: 07-2007
Posts: 871
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Bị tổn thương dây chằng không tập chạy được thì tập nhảy dây duy trì thể lực được không mấy fen.
Reply With Quote
  #24  
Old 01-11-2019, 21:50
lunkon's Avatar
lunkon lunkon is offline
Senior Member
Join Date: 05-2013
Posts: 3,138
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quote:
Originally Posted by nkvs_tanhanhbi View Post
 thằng bạn hồi cấp 3 sáng nào cũng dậy nhảy dây 1 ngàn cái liền tù tì, nằm ngủ mà 5h sáng nghe nó nhảy phèn phẹt phải nửa tiếng 
 kết quả là bị gì về lưng á không tập tành thể thao gì được luôn 
Nhảy nhiều thì chỉ có chệch đĩa đệm thôi, rip thằng bạn thím
__________________
Quote:
Originally Posted by AHK
Xàm, vợ chồng tôi nhóm máu O vẫn đẻ thằng ku nhóm B đây:gach:
Reply With Quote
  #25  
Old 01-11-2019, 21:53
Thank god you're here's Avatar
Thank god you're here Thank god you're here is offline
Senior Member
Join Date: 11-2014
Posts: 323
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Để mà nhảy đc giống kiểu bờ loi bay que dờ , ko phải dễ đâu, còn nhảy như mấy đứa con gái chân cách đất nửa mét thì thôi
Reply With Quote
  #26  
Old 01-11-2019, 21:54
trandacson trandacson is offline
Senior Member
Join Date: 12-2011
Posts: 171
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nhảy dây vs chạy bộ thì cái nào tốt hơn vậy mấy bros?!
Reply With Quote
  #27  
Old 01-11-2019, 21:57
Nepgear.'s Avatar
Nepgear. Nepgear. is offline
Senior Member
Join Date: 02-2017
Location: Planeptune
Posts: 995
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Trc thì tui nhảy 1k5-2k, giờ thì nhảy theo phút, min là 15p/lần tập, chia ra lần 2-3 set phê hơn mà đỡ fải đếm

Dùng SS App để count thời gian hộ
__________________

Reply With Quote
  #28  
Old 01-11-2019, 22:00
gadichoi gadichoi is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 10-2008
Posts: 1,385
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Éo mẹ, các thím nhảy giỏi nhỉ, mình nhảy mỗi lần đc tầm 50c là lại vấp
__________________
Cung cấp điện tử điện lạnh giá tốt cho vozers 0978.468.188
Reply With Quote
  #29  
Old 01-11-2019, 22:01
datcub's Avatar
datcub datcub is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 01-2010
Location: nơi có nhiều rịu ngon và gái đì-ẹp
Posts: 6,076
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quote:
Originally Posted by Nepgear. View Post
Trc thì tui nhảy 1k5-2k, giờ thì nhảy theo phút, min là 15p/lần tập, chia ra lần 2-3 set phê hơn mà đỡ fải đếm

Dùng SS App để count thời gian hộ
Anh em khỏe vl, tôi chạy bộ pace 5 liên tục 30' thì được nhưng nhảy dây chỉ đc tầm 2', tập đc mấy buổi chán bỏ

Sent from using vozFApp
__________________
We are Liverpool, This Means More !
Reply With Quote
  #30  
Old 01-11-2019, 22:02
thaideptrai9x's Avatar
thaideptrai9x thaideptrai9x is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 12-2014
Posts: 170
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quote:
Originally Posted by gadichoi View Post
Éo mẹ, các thím nhảy giỏi nhỉ, mình nhảy mỗi lần đc tầm 50c là lại vấp
Hồi đi học không có nhảy dây hay sao mà thua cả mấy đứa con gái thế
__________________
...
Reply With Quote
Reply

« Previous Thread | Next Thread »
Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


All times are GMT +7. The time now is 16:39.