[Vit Xao Xa Ot]

2 năm nay đi làm về toàn chơi game chơi gái chơi voz sức khỏe xuống quá nhiều
Mới mua em này, đạp 1 mình cũng ko có ai bàn luận chia sẽ kinh nghiệm hơi buồn
Ngày đi làm tối về đạp tầm 12km, cuối tuần thì đạp đc nhiều hơn

Ai yêu thích xe đạp điểm danh phát

https://i.imgur.com/Pd2oEre.jpg
https://i.imgur.com/W67Pd5z.jpg
https://i.imgur.com/fZOAxDL.jpg
https://i.imgur.com/MYa4aGl.jpg
https://i.imgur.com/CBovCAJ.jpg

Group Strava: https://www.strava.com/clubs/488391

[[Lewandowski]]

Em.
Đạp xe đi học 7km
Cả đi cả về 14km
Từ khi đạp xe thấy cơ thể giảm mỡ đi rõ rệt, linh hoạt hơn
Lấy mấy tấm hình làm động lực cho vozer đạp xe này

Ảnh trước và sau khi đạp xe này
Ah mà em đạp đc 2 tháng nhé
1 tuần 3 buổi mỗi buổi 14km thi thoảng có buổi 28km
Trc khi đạp 75kg
Image
Sau khi đạp 68kg
Image
Bonus: con xe em đạp, đạp xe này rất thẳng lưng nhé ko bị đau lưng vs đau mông mỗi tội muốn đạp nhanh thì phải cong đít lên đạp
Image

Bây h
Image

Sent using vozFApp

[Vit Xao Xa Ot]

Originally Posted by [Lewandowski]

Em.
Đạp xe đi học 7km
Cả đi cả về 14km
Từ khi đạp xe thấy cơ thể giảm mỡ đi rõ rệt, linh hoạt hơn

Sent using vozFApp

em đạp dc bao lâu rồi, đùi có to lên ko xin hình lấy chút động lực

[ntkchy55]

Cái xe cuối là đẹp nhất

[Vit Xao Xa Ot]

Originally Posted by ntkchy55

Cái xe cuối là đẹp nhất

phần thưởng cho ai kiên nhẫn xem hết hình từ trên xuống

[[Lewandowski]]

Originally Posted by Vit Xao Xa Ot

em đạp dc bao lâu rồi, đùi có to lên ko xin hình lấy chút động lực

Em ms đạp đc 3 tháng
Giảm mỡ là chính ạ.
Cảm giác tim đập mạnh hơn, số nhịp/phút giảm
Đùi em 58-60 gì đấy
Chân toàn lông nên cũng ngại khoe
Mà thím ở đâu thế có gì giao thông

Sent using vozFApp

[bianhchum]

Lúc sv đi từ q7 sang gv để học. Đạp con leo núi martin, 45p tới nơi, tb 27km/h

Cũng thích xe đạp, nhưng dự án khác

[Vit Xao Xa Ot]

Originally Posted by [Lewandowski]

Em ms đạp đc 3 tháng
Giảm mỡ là chính ạ.
Cảm giác tim đập mạnh hơn, số nhịp/phút giảm
Đùi em 58-60 gì đấy
Chân toàn lông nên cũng ngại khoe
Mà thím ở đâu thế có gì giao thông

Sent using vozFApp

Tây Ninh em ơi

Originally Posted by bianhchum

Lúc sv đi từ q7 sang gv để học. Đạp con leo núi martin, 45p tới nơi, tb 27km/h

Cũng thích xe đạp, nhưng dự án khác

ở Sg mà đạp xe chắc cực hình nhỉ, lúc nào cũng đông đúc nắng nóng khói bụi
mình ở quê nên đạp thoải mái hơn

[Frank Vu]

Hồi cấp 3 đi học xa 7km, ngày đạp đi đạp về 4 lượt cả thảy là 28km mà hồi đó gầy trơ xương có 43-44kg gì đó. Giờ thì béo hơn xíu nhưng toàn béo mặt

Gửi bằng vozFApp

[Vit Xao Xa Ot]

Originally Posted by Frank Vu

Hồi cấp 3 đi học xa 7km, ngày đạp đi đạp về 4 lượt cả thảy là 28km mà hồi đó gầy trơ xương có 43-44kg gì đó. Giờ thì béo hơn xíu nhưng toàn béo mặt

Gửi bằng vozFApp

mua chiếc xe tập lại đi bác, tốt cho sức khỏe lâu dài lắm, nếu ai lười gym thì đạp xe là phương án tốt