Reply
 
Thread Tools
  #2121  
Old 14-09-2018, 18:46
Gar Gar Gar Gar Gar Gar is offline
Senior Member
Join Date: 08-2014
Posts: 3,782
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

có ai gập tay hết sức thì đau ở cùi chỏ không nhỉ, kiểu căng gân ấy.
Lạ cái tập Dips Tricep thì lại đau bên phải ( bên không đau) chứ không phải bên trái ( bên bị đau cùi chỏ)
__________________
Quote:
Originally Posted by tscai504 View Post
Hay lắm

[size=1][i]Sent from tracker | dhn2111 using
Quote:
Originally Posted by tracker View Post
Thanks :adore:
Phải như này này
Reply With Quote
  #2122  
Old 14-09-2018, 21:47
Kakalot_version28 Kakalot_version28 is offline
Senior Member
Join Date: 04-2016
Posts: 1,012
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Nãy đi coi phim gặp thằng kia mà nản chí quá, về nhà phải xem lại video mấy thằng khác để lấy lại mục tiêu, nản là vì ngực nó to, tay to, nhưng chiều ngang lại rất hẹp và lưng chả có gì, đã vậy còn mặc cái áo ko có tay áo, làm khi đi cứ ưỡng ưỡng ra đầy vẻ tự hào nhưng nhìn cực kỳ xấu, đã vậy bắp tay nhìn toàn da bọc mỡ.

Bất chợt trong đầu thấy nản, chả lẽ mình cố gắng để sau này lại thành như thằng ôn kia sao. Rồi về mới nghĩ lại, nhìn nó như một hình mẫu fail của GYM mà phấn đấu đừng theo con đường ngu lol của nó thôi.
Reply With Quote
  #2123  
Old 14-09-2018, 22:41
win323's Avatar
win323 win323 is offline
Senior Member
Join Date: 11-2009
Posts: 227
Re: Page 213 - GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Ở đây có thím nào tập ra quá nhiều mồ hôi không? Có khi ướt cả áo
Reply With Quote
  #2124  
Old 14-09-2018, 23:50
Kakalot_version28 Kakalot_version28 is offline
Senior Member
Join Date: 04-2016
Posts: 1,012
Re: Page 213 - GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Quote:
Originally Posted by win323 View Post
Ở đây có thím nào tập ra quá nhiều mồ hôi không? Có khi ướt cả áo
Bình thường mà cha nội.
Reply With Quote
  #2125  
Old 15-09-2018, 22:33
Mr_Goodnight's Avatar
Mr_Goodnight Mr_Goodnight is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 01-2015
Posts: 3,606
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

sáng nay có anh em nào theo dõi MrO năm nay Phil có vẻ hơi off, vai nhỏ đi nhưng khả năng vẫn đủ điểm để win. Năm nay thấy ko có ai ấn tượng lắm, Shawn trông tiến bộ nhất nhưng tay+ lưng vẫn quá yếu khi đứng cạnh Phil
__________________
When you open your mouth, you better be somebody before you talk!
Reply With Quote
  #2126  
Old 16-09-2018, 08:12
herotb's Avatar
herotb herotb is offline
Senior Member
Join Date: 10-2011
Posts: 277
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Các thím tư vẫn mình vụ whey protein dc không?
T tập nhẹ thôi. Ko đẩy dc nặng (đang cố)
Cũng ko có cần to quá làm gì.
Nhìn mấy ông to quá cũng k ham. Chỉ càn tăng cơ tay vì tay rất nhỏ

Sent from my iPhone using vozForums
__________________
http://cuatiemthu.com
Reply With Quote
  #2127  
Old 16-09-2018, 16:46
cloud102 cloud102 is offline
Senior Member
Join Date: 09-2011
Posts: 538
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Quote:
Originally Posted by arcueid65 View Post
Anh em cảm thấy ăn gì hồi phục cơ bắp nhanh nhất nhỉ. Dạo này nghiện gym trở lại, tập điên cuồng nhưng khả năng hồi phục cơ cảm giác yếu hơn trước nhiều quá .
Độ quan trọng giảm dần: Protein, magie, canxi, b complex, c, glucosamine, kali

Quote:
Originally Posted by win323 View Post
Ở đây có thím nào tập ra quá nhiều mồ hôi không? Có khi ướt cả áo
mồ hôi để làm mát cơ thể, éo có overheat lại lăn đùng ra

Quote:
Originally Posted by herotb View Post
Các thím tư vẫn mình vụ whey protein dc không?
T tập nhẹ thôi. Ko đẩy dc nặng (đang cố)
Cũng ko có cần to quá làm gì.
Nhìn mấy ông to quá cũng k ham. Chỉ càn tăng cơ tay vì tay rất nhỏ
pót cái ảnh lên đây thì mấy anh ấy mới tư vấn cho thím ạ, cái nhóm này gay lắm
Reply With Quote
  #2128  
Old 17-09-2018, 01:55
reeter reeter is offline
Senior Member
Join Date: 06-2017
Posts: 1,727
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Quote:
Originally Posted by Alex Mahone View Post
Tầm như mình có đúng ý thím mô tả ko . Mình thì thích cơ nét và săn chắc hơn nhưng tham ăn quá nên đéo giảm mỡ đc


Được gửi từ iPhone 6 Plus - vozForums
quả ngực này mất bao nhiêu thời gian để build vậy thím
Reply With Quote
  #2129  
Old 17-09-2018, 09:02
tbnet012 tbnet012 is offline
Senior Member
Join Date: 01-2013
Posts: 164
Re: Page 213 - GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Quote:
Originally Posted by win323 View Post
Ở đây có thím nào tập ra quá nhiều mồ hôi không? Có khi ướt cả áo
Bình thường mà, tập mà ko ra mồ hôi mới đáng lo đó pa
Reply With Quote
  #2130  
Old 17-09-2018, 10:51
reeter reeter is offline
Senior Member
Join Date: 06-2017
Posts: 1,727
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Quote:
Originally Posted by Mr_Goodnight View Post
sáng nay có anh em nào theo dõi MrO năm nay Phil có vẻ hơi off, vai nhỏ đi nhưng khả năng vẫn đủ điểm để win. Năm nay thấy ko có ai ấn tượng lắm, Shawn trông tiến bộ nhất nhưng tay+ lưng vẫn quá yếu khi đứng cạnh Phil
bắp tay của Shawn thấy bự hơn Phil nhưnng lại không nhét bằng, có cái bụng thì không bị gut như Phil, nhìn đẹp hơn, nói về lưng thì không ai bằng Phil rồi, có vẻ như giám khảo năm nay đổi gu, không cần quá bự cũng đươc. Thật chứ nếu chấm cho Phil thắng tiếp thì cũng hợp lý thôi.
chán nhất là ông Big Ramy, có lẽ như thanh niên chưa kịp cut xuống hay sao ấy, người chưa khô, cảm giác dư nhiều nước quá, cơ không rõ, quả lưng được cái bự do tạng người bự chứ chả thấy nhét. Boniac vị trí đó thì cũng được. Rolley thì bụng, cơ liên sườn, đùi chưa tốt, phần sườn thấy chưa khô, bị thô quá, người hơi nhiều nước, thua hẳng Shawn và Phil nên hạng 3 là hợp lý.
2 idols là Phil và Jeremy năm nay đều thua
Reply With Quote
Reply

« Previous Thread | Next Thread »
Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


All times are GMT +7. The time now is 19:19.