Reply
 
Thread Tools
  #1831  
Old 18-08-2018, 17:37
hoanhiep1508's Avatar
hoanhiep1508 hoanhiep1508 is offline
Member
Join Date: 10-2017
Location: Việt Nam
Posts: 46
Quote:
Originally Posted by Digsby View Post


form chuẩn, ngon đó bác, góc rất OK
Quote:
Originally Posted by 1.Rub View Post
Bị rướn vai trong lúc lên phải không?
Có bị rướn quá k thím ?

Được gửi từ iPhone 6 - vozForums
__________________
Con nhà đại gia
Buôn mai thúy đá
Reply With Quote
  #1832  
Old 18-08-2018, 17:41
Digsby's Avatar
Digsby Digsby is offline
Senior Member
Join Date: 09-2012
Posts: 9,306
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Quote:
Originally Posted by hoanhiep1508 View Post
Có bị rướn quá k thím ?

Được gửi từ iPhone 6 - vozForums
k sao đâu, mà bao ký bánh vậy ?
nếu sợ nhướn thì đừng lên hết đến khóa khớp là ok
Reply With Quote
  #1833  
Old 18-08-2018, 17:54
1m8_18cm's Avatar
1m8_18cm 1m8_18cm is offline
Senior Member
Join Date: 10-2017
Posts: 1,235
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Mình m66 mà đc có 50kg. Gầy quá, do điều kiện công việc làm đêm ngày thay đổi liên tục nên người lúc nào cung. Mệt mỏi đói bụng nhưng k muốn ăn. Cũng chả muốn vận động gì cả. Người gày tong teo. Đang định mua whey hay mass về uống. Ae tư vấn giúp mình xem nên uống gì lên cân nhanh mà k hại ấy ợ. Tiện cho mình địa chỉ mua uy tín thì càng tốt ợ. Thanks ae.

Sent from my iPhone using vozForums
Reply With Quote
  #1834  
Old 18-08-2018, 17:58
hoanhiep1508's Avatar
hoanhiep1508 hoanhiep1508 is offline
Member
Join Date: 10-2017
Location: Việt Nam
Posts: 46
Quote:
Originally Posted by Digsby View Post
k sao đâu, mà bao ký bánh vậy ?
nếu sợ nhướn thì đừng lên hết đến khóa khớp là ok
40kg bánh tạ vs 20kg đòn thím

Được gửi từ iPhone 6 - vozForums
__________________
Con nhà đại gia
Buôn mai thúy đá
Reply With Quote
  #1835  
Old 18-08-2018, 18:03
vitconvitngu's Avatar
vitconvitngu vitconvitngu is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 10-2013
Location: Đất vịt
Posts: 8,781
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Quote:
Originally Posted by 1m8_18cm View Post
Mình m66 mà đc có 50kg. Gầy quá, do điều kiện công việc làm đêm ngày thay đổi liên tục nên người lúc nào cung. Mệt mỏi đói bụng nhưng k muốn ăn. Cũng chả muốn vận động gì cả. Người gày tong teo. Đang định mua whey hay mass về uống. Ae tư vấn giúp mình xem nên uống gì lên cân nhanh mà k hại ấy ợ. Tiện cho mình địa chỉ mua uy tín thì càng tốt ợ. Thanks ae.

Sent from my iPhone using vozForums
Gầy thì mua mass mà táng thôi
Wheystore hay gymstore đều được
Cơ mà phải đi tập mới được,không thì hấp thu cũng không được nhiêu
Mỗi tuần chỉ cần dành 3 buổi,1 buổi 1 tiếng là đủ nếu thím bận

Gửi từ Sony D6603 bằng vozFApp
__________________
pro Tàu là thứ bệnh tật,cặn bã :
Quote:
Originally Posted by Long Hoa View Post
Cầu mong cho Thái Lan đem quân qua giải phóng Việt Nam
Tôi nguyện làm trâu làm ngựa cho Thái chỉ mong nước Việt Nam xóa xổ trên bản đồ
Reply With Quote
  #1836  
Old 18-08-2018, 18:16
Digsby's Avatar
Digsby Digsby is offline
Senior Member
Join Date: 09-2012
Posts: 9,306
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Quote:
Originally Posted by hoanhiep1508 View Post
40kg bánh tạ vs 20kg đòn thím

Được gửi từ iPhone 6 - vozForums
Thế gần với mình,cũng 4 bánh + đòn.


Gửi từ HUAWEI RNE-L22 bằng vozFApp
Reply With Quote
  #1837  
Old 18-08-2018, 18:21
hoanhiep1508's Avatar
hoanhiep1508 hoanhiep1508 is offline
Member
Join Date: 10-2017
Location: Việt Nam
Posts: 46
Quote:
Originally Posted by Digsby View Post


Thế gần với mình,cũng 4 bánh + đòn.


Gửi từ HUAWEI RNE-L22 bằng vozFApp
Hôm trước có xem cờ nhíp của thím 4 bánh to + 4 bánh nhỏ mà

Được gửi từ iPhone 6 - vozForums
__________________
Con nhà đại gia
Buôn mai thúy đá
Reply With Quote
  #1838  
Old 18-08-2018, 18:24
donchina's Avatar
donchina donchina is offline
Senior Member
Join Date: 07-2012
Posts: 1,543
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

mấy thím khỏe vl
Reply With Quote
  #1839  
Old 18-08-2018, 18:25
Digsby's Avatar
Digsby Digsby is offline
Senior Member
Join Date: 09-2012
Posts: 9,306
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Quote:
Originally Posted by hoanhiep1508 View Post
Hôm trước có xem cờ nhíp của thím 4 bánh to + 4 bánh nhỏ mà Ảnh Ảnh

Được gửi từ iPhone 6 - vozForums
Đó là one rep max thôi,là mức tạ nặng nhất đi đc 1 cái đó
27.5kg/ bên


Gửi từ HUAWEI RNE-L22 bằng vozFApp
Reply With Quote
  #1840  
Old 18-08-2018, 18:26
Digsby's Avatar
Digsby Digsby is offline
Senior Member
Join Date: 09-2012
Posts: 9,306
Re: GROUP Ôn Thần: Đam mê Gym và những thứ xung quanh

Quote:
Originally Posted by donchina View Post
mấy thím khỏe vlẢnh
Ăn cơm gạo sao so đc với ăn cám heo


Gửi từ HUAWEI RNE-L22 bằng vozFApp
Reply With Quote
Reply

« Previous Thread | Next Thread »
Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


All times are GMT +7. The time now is 08:59.