[inferboyz]

Originally Posted by gialam_o.0

có điều kiện thì vấn đề gì đâu thím
con gái chạy race đa phần cũng chỉ pace 6-7 mà
có người còn đem 4% với next ra long run hàng ngày

Dễ bị thương ở gan bàn chân chứ lo gì tiền bạc

[dochanh123]

Originally Posted by inferboyz

Dễ bị thương ở gan bàn chân chứ lo gì tiền bạc

Sao mà chấn thương được

[gialam_o.0]

Originally Posted by inferboyz

Dễ bị thương ở gan bàn chân chứ lo gì tiền bạc

dễ chấn thương thì bọn chạy ultra boost chấn thương trước hết rồi
giày đó đế mềm xèo luôn

[tranngocminh]

Originally Posted by kimlink

Turbo mà chạy pace 7 thì phí giày lắm bạn

nếu nói về phí giày thì NEXT chả bao giờ bán được nhiều như hiện nay nhé

[inferboyz]

Originally Posted by dochanh123

Sao mà chấn thương được

Originally Posted by gialam_o.0

dễ chấn thương thì bọn chạy ultra boost chấn thương trước hết rồi
giày đó đế mềm xèo luôn

Trên group LDR mấy tay chạy Pegasus 36 bị gan bàn chân nhiều rồi, lý do là chạy chậm nên đáp chân khó đúng kỹ thuật. Mình nghe sao nói lại vậy chứ ko phải chuyên gia.

Còn UB 4.0 về trước mình ko rõ chứ UB 19 có miếng đệm gan bàn chân khá tốt (bên Nike ko biết công nghệ gì)

[gialam_o.0]

Originally Posted by inferboyz

Trên group LDR mấy tay chạy Pegasus 36 bị gan bàn chân nhiều rồi, lý do là chạy chậm nên đáp chân khó đúng kỹ thuật. Mình nghe sao nói lại vậy chứ ko phải chuyên gia.

Còn UB 4.0 về trước mình ko rõ chứ UB 19 có miếng đệm gan bàn chân khá tốt (bên Nike ko biết công nghệ gì)

mình dùng pegasus 35 để đi bộ nên xác nhận là giày đó đi nhanh hay chậm gì cũng không sao nhé

[dochanh123]

Originally Posted by inferboyz

Trên group LDR mấy tay chạy Pegasus 36 bị gan bàn chân nhiều rồi, lý do là chạy chậm nên đáp chân khó đúng kỹ thuật. Mình nghe sao nói lại vậy chứ ko phải chuyên gia.

Còn UB 4.0 về trước mình ko rõ chứ UB 19 có miếng đệm gan bàn chân khá tốt (bên Nike ko biết công nghệ gì)

Đã đi vài đôi giày racing flat, vẫn chưa thấy chấn thương.

[Ten_Ten]

Originally Posted by inferboyz

Trên group LDR mấy tay chạy Pegasus 36 bị gan bàn chân nhiều rồi, lý do là chạy chậm nên đáp chân khó đúng kỹ thuật. Mình nghe sao nói lại vậy chứ ko phải chuyên gia.

Còn UB 4.0 về trước mình ko rõ chứ UB 19 có miếng đệm gan bàn chân khá tốt (bên Nike ko biết công nghệ gì)

Chạy chậm đáp chân khó đúng kỹ thuật? Nói ngược à
100 ông chạy 1, 2 ông bị đau thì do mấy ông đó chân cẳng yếu, tiếp đất sai, ko hợp giày... Pegasus lên tới số 36 là đủ hiểu nó chất lượng ntn rồi

[melode1997]

em mới đầu tư cái đồng hồ garmin đo nhịp tim khi chạy các bác ạ. Chạy thử long run pace 9min/mile thì thấy nó lên tới 192 mà chạy intervals 10 phút pace 8min/mile nó lên thêm tới 203 thôi. Vậy thì long run có nên chạy chậm lại k các bác sao em thấy cũng dễ mà nhịp tim lên cao quá

[wannaback]

Originally Posted by melode1997

em mới đầu tư cái đồng hồ garmin đo nhịp tim khi chạy các bác ạ. Chạy thử long run pace 9min/mile thì thấy nó lên tới 192 mà chạy intervals 10 phút pace 8min/mile nó lên thêm tới 203 thôi. Vậy thì long run có nên chạy chậm lại k các bác sao em thấy cũng dễ mà nhịp tim lên cao quá

Đơn giản là do tim thím đập nhanh thôi