Closed Thread
 
Thread Tools
  #9731  
Old 12-12-2019, 15:31
gialam_o.0 gialam_o.0 is offline
Senior Member
Join Date: 12-2014
Posts: 1,856
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by taliban06 View Post
Có cách nào làm cho lưỡi gà nó nằm đúng vị trí ko mấy thím. Em xỏ giày đi vô dc vài bước là nó lệch rồi, mặc dù đã cột trên nấc cuối cùng

Gửi từ HMD Global Nokia 8.1 bằng vozFApp
thử đổi kiểu luồn dây và buộc dây xem sao
vì nếu chưa chạy nhanh thì cái lưỡi gà rất khó lệch
  #9732  
Old 12-12-2019, 16:25
inferboyz's Avatar
inferboyz inferboyz is offline
Senior Member
Join Date: 10-2013
Posts: 2,406
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Các bài chạy Interval dc áp dũng nhiều hơn Tempo phải ko ae?
  #9733  
Old 12-12-2019, 18:42
mycloud's Avatar
mycloud mycloud is offline
Senior Member
Join Date: 06-2013
Location: Ho Chi Minh City
Posts: 3,162
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by taliban06 View Post
Có cách nào làm cho lưỡi gà nó nằm đúng vị trí ko mấy thím. Em xỏ giày đi vô dc vài bước là nó lệch rồi, mặc dù đã cột trên nấc cuối cùng

Gửi từ HMD Glob]
Mình thấy cũng tùy cách thiết kế lưỡi gà nữa, nêú lưỡi gà nhỏ, không có thun giữ may liền với upper thì dễ trượt dù chỉ đi bộ thôi.
__________________
Những ai chưa bao giờ đi, chưa bao giờ sống qua nhiều nơi, sống qua những ngày mưa ngày nắng trên bao nhiêu vùng đất khác nhau, chưa bao giờ nhìn sâu vào bên sau của con người thì hẳn mới còn đua đòi vào những hời hợt nhạt nhẽo của đời sống được.
  #9734  
Old 13-12-2019, 00:05
taliban06 taliban06 is offline
Senior Member
Join Date: 07-2013
Posts: 221
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by gialam_o.0 View Post
thử đổi kiểu luồn dây và buộc dây xem sao
vì nếu chưa chạy nhanh thì cái lưỡi gà rất khó lệch
đã thử nhiều cách lắm á thím, con NB arishi fresh foam
Quote:
Originally Posted by mycloud View Post
Mình thấy cũng tùy cách thiết kế lưỡi gà nữa, nêú lưỡi gà nhỏ, không có thun giữ may liền với upper thì dễ trượt dù chỉ đi bộ thôi.
chắc đổi giày quá, chứ em mà chạy một lúc là chân bên phải có cảm giác ko ăn đường
  #9735  
Old 13-12-2019, 13:12
gr3man gr3man is offline
Junior Member
Join Date: 05-2011
Posts: 11
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by inferboyz View Post
Các bài chạy Interval dc áp dũng nhiều hơn Tempo phải ko ae?
Hình như thế, mình cũng chỉ tập tempo vs Long run, Tempo nhằm tăng mức chịu đựng tim vs giảm pace.
  #9736  
Old 13-12-2019, 15:28
enragon's Avatar
enragon enragon is offline
Senior Member
Join Date: 04-2011
Posts: 295
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Mới xúc đôi Ske Ride 7 các thím ạ, khả năng phải pass hoặc để làm giày đi chơi. Tại nó êm chân quá, chạy máy nó bồng bềnh sao ấy. Thím nào muốn trải nghiệm mà chân size 39-40 thì pm nhé, mình để cho ngang đôi Hunter thôi. giày mới chạy được 1 buổi trên máy.

Thím nào sành Asics cho hỏi sự khác nhau giữa Nimbus, Kaya và Quantium với - định up đôi phoenix đang đi mà ko biết up ra chỗ nào.

À ở AEON hôm trước đôi Numbus 21 còn 2 củ nhé.
__________________
Sống đơn giản cho đời thanh thản
  #9737  
Old 13-12-2019, 20:53
40tuoilayvo's Avatar
40tuoilayvo 40tuoilayvo is offline
Senior Member
Join Date: 02-2017
Posts: 1,098
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Chạy trên máy chạy bộ có bài hiit nào đốt mỡ thừa ko các thím nhỉ

Gửi từ Sony G8441 bằng vozFApp
__________________
Không được phép đầu hàng số phận
  #9738  
Old 13-12-2019, 22:44
iphone50s iphone50s is offline
Senior Member
Join Date: 10-2013
Posts: 400
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by taliban06 View Post
đã thử nhiều cách lắm á thím, con NB arishi fresh foam

chắc đổi giày quá, chứ em mà chạy một lúc là chân bên phải có cảm giác ko ăn đường
mình cũng mang arishi fresh foam và cũng bị lệch mũi gà nhưng cứ kệ nó, chả sao cả
  #9739  
Old 13-12-2019, 22:49
mycloud's Avatar
mycloud mycloud is offline
Senior Member
Join Date: 06-2013
Location: Ho Chi Minh City
Posts: 3,162
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by enragon View Post
Mới xúc đôi Ske Ride 7 các thím ạ, khả năng phải pass hoặc để làm giày đi chơi. Tại nó êm chân quá, chạy máy nó bồng bềnh sao ấy. Thím nào muốn trải nghiệm mà chân size 39-40 thì pm nhé, mình để cho ngang đôi Hunter thôi. giày mới chạy được 1 buổi trên máy.

Thím nào sành Asics cho hỏi sự khác nhau giữa Nimbus, Kaya và Quantium với - định up đôi phoenix đang đi mà ko biết up ra chỗ nào.

À ở AEON hôm trước đôi Numbus 21 còn 2 củ nhé.
Thím có thể thử đổi glide ride mới ra của họ. Asics làm phom đế mũi công nên việc chuyển bước sẽ nhanh hơn.
Quantum nhét gel nhiều làm giày nặng.
Nim và Kaya phom quá ômnếu ai chân bè.
Nim là về giày đế êm nhưng Asics làm đế cứng quá.
__________________
Những ai chưa bao giờ đi, chưa bao giờ sống qua nhiều nơi, sống qua những ngày mưa ngày nắng trên bao nhiêu vùng đất khác nhau, chưa bao giờ nhìn sâu vào bên sau của con người thì hẳn mới còn đua đòi vào những hời hợt nhạt nhẽo của đời sống được.
  #9740  
Old 14-12-2019, 08:30
inferboyz's Avatar
inferboyz inferboyz is offline
Senior Member
Join Date: 10-2013
Posts: 2,406
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by gr3man View Post
Hình như thế, mình cũng chỉ tập tempo vs Long run, Tempo nhằm tăng mức chịu đựng tim vs giảm pace.
Interval để tăng pace, còn Tempo giống như là mấy bài test trước race 1-2 tuần tập nhiều, để làm quen với Race hay sao đó (ý kiến riêng, do giáo án 10k của boidapchay toàn là tập interval ko àh)

Quote:
Originally Posted by mycloud View Post
Thím có thể thử đổi glide ride mới ra của họ. Asics làm phom đế mũi công nên việc chuyển bước sẽ nhanh hơn.
Quantum nhét gel nhiều làm giày nặng.
Nim và Kaya phom quá ômnếu ai chân bè.
Nim là về giày đế êm nhưng Asics làm đế cứng quá.
Bạn mình có đôi Asic mà nó cứ nói chạy chậm bị sao sao, đôi giày cứ bắt chạy nhanh là sao bác
Closed Thread

« Previous Thread | Next Thread »
Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


All times are GMT +7. The time now is 19:43.