Closed Thread
 
Thread Tools
  #9201  
Old 20-08-2019, 17:56
edelweiss's Avatar
edelweiss edelweiss is offline
Senior Member
Join Date: 02-2011
Posts: 1,334
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Các thím cho hỏi chạy trail muốn tăng core strength thì tập bài gì nhỉ.
Mình đi chạy trail được mấy buổi mà về cảm giác như bị cạn kiệt sức lực đến hôm sau mới hồi dù chân không hề đau mỏi.
__________________
May the Force be with you
  #9202  
Old 20-08-2019, 18:03
Claw Claw is offline
Senior Member
Join Date: 11-2006
Posts: 3,962
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by moon17 View Post
con ultraboost 4.0 có chạy dc ko mấy thím?
Dĩ nhiên được. Nó là giày chạy mà. Lưu ý cái Arch support là Neutral thôi.
__________________
Dell Optiplex 7060 - Core i7 8700, 16GB RAM DDR4, Toshiba KSG60ZMV512G M.2 2280 512GB, Intel UHD Graphics 630, 2x Dell U2415 24", Ozone Argon Gaming Mouse, Arch Linux 64bit.
  #9203  
Old 20-08-2019, 19:00
livetolove23's Avatar
livetolove23 livetolove23 is offline
Senior Member
Join Date: 07-2009
Location: Hà Nội ------------------------------------------------------------------------------
Posts: 1,410
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by edelweiss View Post
Các thím cho hỏi chạy trail muốn tăng core strength thì tập bài gì nhỉ.
Mình đi chạy trail được mấy buổi mà về cảm giác như bị cạn kiệt sức lực đến hôm sau mới hồi dù chân không hề đau mỏi.
Tháng làm ít nhất 1 bài fm nếu trail fm trở lên, leo cầu thang, đeo tạ vào chân, nhảy dây
__________________
Cho Vơi Nhẹ Lòng
  #9204  
Old 20-08-2019, 19:30
nat910's Avatar
nat910 nat910 is offline
Senior Member
Join Date: 01-2010
Posts: 776
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by nammon72 View Post
tầm 1-2 triệu thì có đôi này chạy ổn không các thím?
Em đang tính mua Li Ning vì nó rẻ vừa với số tiền đó, liệu có đc ko?
thanks!
2tr thì pureboost, alphabounce của adidas rồi bác.
Đôi ultraboost leceless mình đang đi có 1tr7
Hoặc bác cố chờ thằng nike giảm giá, năm ngoái mình đặt pegasus 35 cho ae vozer có 1.750k.
  #9205  
Old 21-08-2019, 10:51
dath_code07's Avatar
dath_code07 dath_code07 is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 11-2007
Posts: 738
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Các thím tư vấn cho em tai nghe Bluetooth để chạy cho vui với ạ, con Sony SBH 52 của em vừa từ trần. Loanh quanh một củ thôi ạ Thỉnh thoảng nghe Podcast nữa. Nguồn phát là từ IPhone SE qua Spotify ạ. Cảm ơn cả nhà.
  #9206  
Old 21-08-2019, 14:30
Propofol's Avatar
Propofol Propofol is offline
Senior Member
Join Date: 04-2010
Posts: 2,252
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by dath_code07 View Post
Các thím tư vấn cho em tai nghe Bluetooth để chạy cho vui với ạ, con Sony SBH 52 của em vừa từ trần. Loanh quanh một củ thôi ạ Thỉnh thoảng nghe Podcast nữa. Nguồn phát là từ IPhone SE qua Spotify ạ. Cảm ơn cả nhà.
<1tr thì lên tinh tế có mấy bài tổng hợp khuyến mãi hay có tai Bluetooth lắm.
__________________
Tài khoản nhiều người dùng.
  #9207  
Old 21-08-2019, 14:31
Propofol's Avatar
Propofol Propofol is offline
Senior Member
Join Date: 04-2010
Posts: 2,252
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Mấy thím 5h dậy chạy bộ thì tối mấy giờ ngủ vậy? Trưa có ngủ trưa ko?
__________________
Tài khoản nhiều người dùng.
  #9208  
Old 21-08-2019, 14:42
dath_code07's Avatar
dath_code07 dath_code07 is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 11-2007
Posts: 738
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by Propofol View Post
Mấy thím 5h dậy chạy bộ thì tối mấy giờ ngủ vậy? Trưa có ngủ trưa ko?
Tôi hiện tại 22h giờ đi ngủ, 5h dậy và 5h20 chạy. Trưa ngủ 1h30p.

P/s: Đang tính ngủ bớt đi một tiếng
  #9209  
Old 21-08-2019, 21:51
edelweiss's Avatar
edelweiss edelweiss is offline
Senior Member
Join Date: 02-2011
Posts: 1,334
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by livetolove23 View Post
Tháng làm ít nhất 1 bài fm nếu trail fm trở lên, leo cầu thang, đeo tạ vào chân, nhảy dây
Có bài nào tập trong phòng gym hoặc tự tập ở nhà được không thím (trừ leo cầu thang với nhảy dây)
__________________
May the Force be with you
  #9210  
Old 22-08-2019, 07:55
dellusa's Avatar
dellusa dellusa is offline
Senior Member
Join Date: 01-2007
Posts: 380
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by ChubbyDucky View Post
giờ tầm 2tr đổ lại có đôi nao đáng mua để chạy cự ly<10km & mặc hằng ngày với quần jean or quần lửng được không các bác. Thanks!
10km thì bạn kiếm mấy đôi Das Duramo 9 , Alphabounce cũng được , đi làm đi chạy đôi đường luôn
__________________
-= Tịch mịch cao thủ nhất thời câu vô tung =-
PSN & Xbox Id : HoaHoaThuong
Closed Thread

« Previous Thread | Next Thread »
Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

All times are GMT +7. The time now is 18:19.