Closed Thread
 
Thread Tools
  #10791  
Old 18-02-2020, 16:50
gialam_o.0 gialam_o.0 is offline
Senior Member
Join Date: 12-2014
Posts: 1,856
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by nude02 View Post
thím còn kinh nghiệm nào hướng dẫn anh em run bitch với an
thằng asics nimbus 22, kayyano 26 chạy đường bê tông , đường quốc lộ hàng ngày đc ko mấy ông. đang tính mua thêm sau đôi ub nike cũng đc a
Sent from my Iphone XsMax 256 GB using vozForums
cái cơ bản nhất của chạy bộ là tiếp đất và hít thở theo nhịp thì mình nói hết trong thớt này rồi
những cái khác từ từ nếu thích thì mọi người tự tìm hiểu dễ mà

Quote:
Originally Posted by dochanh123 View Post
nói chứ bà ấy cũng giàu vkl
PT cỡ bả thì mấy củ 1 buổi nhỉ
  #10792  
Old 18-02-2020, 17:05
gialam_o.0 gialam_o.0 is offline
Senior Member
Join Date: 12-2014
Posts: 1,856
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by walk_alone View Post
bà trước là bà nào thế thím
Tiểu Phương, Master PT của Cali
fb bả thỉnh thoảng post em Thúy kute lắm
  #10793  
Old 18-02-2020, 17:12
nab2195 nab2195 is offline
Senior Member
Join Date: 09-2007
Posts: 3,313
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

góp vui với các bác HM sáng nay
__________________
RƯỢU LÀ NGUYÊN NHÂN CỦA MỌI TỘI LỖI
  #10794  
Old 18-02-2020, 17:13
nab2195 nab2195 is offline
Senior Member
Join Date: 09-2007
Posts: 3,313
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by giangftg View Post
zoom fly 3 này bao củ khoai đây bác
tầm 2.8 củ
__________________
RƯỢU LÀ NGUYÊN NHÂN CỦA MỌI TỘI LỖI
  #10795  
Old 18-02-2020, 18:41
walk_alone's Avatar
walk_alone walk_alone is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 11-2011
Location: -----------------------------------------------
Posts: 1,255
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by gialam_o.0 View Post
Tiểu Phương, Master PT của Cali
fb bả thỉnh thoảng post em Thúy kute lắm
ah bà này ah assmin của adidas runner
__________________
..........................................
  #10796  
Old 18-02-2020, 18:43
henkarin's Avatar
henkarin henkarin is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 03-2012
Posts: 461
Re: Page 1080 - Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Mẹ này chạy bộ gồng cơ bụng thắt cơ đít nè
__________________
Gọi Hà Tăng để phân biệt với Đường Tăng , đứa thì phải chầu chực xin Kinh , đứa thì mỗi tháng đến 1 lần !
  #10797  
Old 19-02-2020, 07:47
Yoo Si Jin's Avatar
Yoo Si Jin Yoo Si Jin is offline
Senior Member
Join Date: 04-2016
Location: Alpha special team
Posts: 782
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Lúc này tự nhiên bị nhức phần bên trái của đầu gối bên phải là sao ta
Last edited by Yoo Si Jin; 19-02-2020 at 07:54.
  #10798  
Old 19-02-2020, 08:08
dochanh123 dochanh123 is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 09-2013
Posts: 5,321
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by Yoo Si Jin View Post
Lúc này tự nhiên bị nhức phần bên trái của đầu gối bên phải là sao ta
Mình ko biết chính xác, cơ mà thím google xem ITBS nhé. Nguyên nhân tăng tốc độ và cự ly quá nhanh, quá tải khớp, gân và dây chằng gối.
Đọc bài này thử:https://m.facebook.com/notes/vbrc-vu...6895735594661/
__________________
Plan01.1908 & SouTong (clone) - Thanh niên chuyên gạ kèo so tiền,xin info gọi điện dọa xiên để hủy kèo và cái kết : https://www.fshare.vn/file/H4TIVJT8DXDN
Quote:
Originally Posted by Plan01.1908 View Post
Nó đang định bảo bóc phốt vụ tôi cược 10tr với thằng Sói CoDon. Tôi máu chó dọa đến gặp trực tiếp chơi mà nghĩ lại nên đéo đi
  #10799  
Old 19-02-2020, 08:40
Yoo Si Jin's Avatar
Yoo Si Jin Yoo Si Jin is offline
Senior Member
Join Date: 04-2016
Location: Alpha special team
Posts: 782
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Quote:
Originally Posted by dochanh123 View Post

Mình ko biết chính xác, cơ mà thím google xem ITBS nhé. Nguyên nhân tăng tốc độ và cự ly quá nhanh, quá tải khớp, gân và dây chằng gối.
Đọc bài này thử:https://m.facebook.com/notes/vbrc-vu...6895735594661/
Hình như ITB là bị ở phía ngoài đầu gối, còn em bị ở phía trong ông anh à
Như hình này là em bị phía trong
Last edited by Yoo Si Jin; 19-02-2020 at 08:55.
  #10800  
Old 19-02-2020, 09:35
tranngocminh's Avatar
tranngocminh tranngocminh is offline
[\/] enthusiast
Join Date: 11-2006
Location: Leader Cafe' | So Nyuh Shi Dae - TaeYeon
Posts: 14,045
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
Phân tích về dáng chạy và chấn thương liên quan.

https://boidapchay.com/tri-tue-nhan-...-me-dang-chay/

Sent from HUAWEI LYA-L29 using vozFApp
__________________

AndreYang: If you have money, you can do the same thing as me.
massman: I do it because I love it (Overclocking).
Hazzan: I spent money buying 8 pcs 980XE retail for get one better. I have kill 2pcs my best 980XE in this board. I do it cause I love it with overclocking, nothing more...
tranngocminh: vozforums.com, it's gone...
Yến:Nếu ai thề độc mà cũng chết thì sẽ chẳng ai thề nữa cả. Nên em thiết nghĩ rằng anh không cần phải thề để làm j cả.
Closed Thread

« Previous Thread | Next Thread »
Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

All times are GMT +7. The time now is 10:48.