![]() |
|
Thread Tools |
|
|||
Re: thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)
mấy ông Coach cùi thì ném cho cái lịch tập với cái lịch ăn, không theo dõi cân nặng gì cho con cái người ta
![]() 5 triệu đó các bác thuê Coach nước ngài họ làm kỹ lắm ![]()
__________________
"Nhà sưu tầm" |
|
|||
Re: thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)
Quote:
Coach nước ngoài mà bác nói là ai bác ví dụ 2 3 ông xem nào, vì cái ngành này thì Tây cũng như ta thôi k phải ai cũng có kiến thức có tâm đâu. Như ông Quang Bangs thì về kiến thức là khá chuẩn rồi, coaching thì cũng nhiều feedback tốt, nhưng cũng tùy từng người có kết quả khác nhau do coaching online còn phụ thuộc nỗ lực cá nhân nhiều hơn |
|
|||
Re: thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)
Quote:
![]() Còn Coach Tây (Tây this Tây That) 3DMJ Team, Chris Elkins, renaissance periodization, nhiều lắm kể không hết bác ơi ![]() Không biết có bác nào Fan Steven Cao, christian guzman không chứ thấy bạn mình bên đó kêu nó Coach gửi cho 10 đứa 1 cái lịch y chang ![]() Mail thì 1 tuần rep 1 cái kêu là "giảm carb xuống 10g, Fat 5g" ![]()
__________________
"Nhà sưu tầm" |
|
|||
Re: thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)
Quote:
![]() ![]() |
|
|||
Re: thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)
Thi thoảng xem an nguyễn chém gió giải trí cho vui thôi chứ form tập ku an nguyễn còn chưa chuẩn dù đi tập cùng nhiều ng có kiến thức các kiểu
Hình như đợt gần đây nó làm cái chall giảm mỡ 3 tháng ngày nào cũng ra video; thấy nó như kiểu cả ngày chỉ mỗi việc đi tập chứ ko phải làm j ấy nhỉ; cơ mà lúc nào đi tập cũng có 2 ô quay video nên edit vs nhạc vào cũng hay xem giải trí ổn phết ![]()
__________________
Hò hẹn mãi cuối cùng em đứng đó...
|
|
||
Re: thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)
Quote:
![]() ![]() |
|
|||
Re: thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)
Quote:
![]() Ông An Nguyen thì chịu, k thích kiểu nói chuyện với do mấy clip đời đầu xem thấy form tập cũng như kiến thức k chuẩn lắm nên k xem nữa, lâu r k xem nên k biết giờ ra sao rồi, dạo này hình như bắt đầu tập cả PWL nên chắc kiến thức cũng update hơn. Steven Cao thì k biết coach thế nào chứ nhìn clip thấy style có vẻ giống Connor Murphy ![]() ![]() |
|
||
Re: thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)
Hi anh em, mình mới mua hũ Best BCAA Shredded mùi Cherry Lime bên wheystore.vn, mua xong mình có về pha thử 1 muỗng thì thấy cặn rất nhiều không tan hết dù đã shake rất lâu, ngoài ra thì mình kiểm tra cũng ko có túi chống ẩm ở trong hộp, PM cho shop thì mãi chưa thấy trả lời nên mạn phép hỏi anh em trên này là liệu Best BCAA mình mua có phải dính hàng giả ko?
|
|
||
Re: Page 3542 - Chơi thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)
Chào các thím, em 1m8 90kg bodyfat 30%
![]() ![]() ![]() via vozForums for iPhone
__________________
No one is stronger or more dangerous than a man who can harness his emotions, his past. |
![]() |
Thread Tools | |
|
|