Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 04-03-2020, 08:39
pham_minh052 pham_minh052 is offline
Member
Join Date: 08-2010
Posts: 83
Có nên uống whey

Chào a.e chả là mình đan có ý định mua whey uống để bổ sung. Cơ mà nghe nhiều ý kiến trái chiều quá. Nào là uống hại thận, teo kim,..... mình cũng tìn hiểu trên mạng và thấy trang web của vinmec có review và ko thấy có gì ảnh hưởng đến thận và ciu cả? Vậy a.e trong bày ai đã dùng hoặc có kn rồi thì cho mình xin ý kiến với chứ mua về uống để to người cua gái mà lúc có gái rồi ko làm đc gì thì cũng vô nghĩa. ( mình dân văn phòng nên ko có thời gian nấu ăn và ý định nếu mua thì ngày 1 muỗng sau tập thôi )
Reply With Quote
  #2  
Old 04-03-2020, 09:03
duongblhn duongblhn is offline
Senior Member
Join Date: 06-2012
Posts: 109
Re: Cần giúp Có nên uống whey

1 muỗng thì có sao đâu
Reply With Quote
  #3  
Old 06-03-2020, 17:32
duy205711's Avatar
duy205711 duy205711 is offline
Member
Join Date: 06-2011
Posts: 67
Re: Cần giúp Có nên uống whey

Uống whey mà ko tập thì khỏi nha fen

Sent from Samsung SM-A730F using vozFApp
Reply With Quote
  #4  
Old 06-03-2020, 17:43
namhnm namhnm is offline
Senior Member
Join Date: 03-2008
Posts: 1,025
Re: Có nên uống whey

Uống whey kết hợp tập nhé, ngày uống 1 đến 2 lần, ngoài ra ăn uống phải nhiều rau xanh. Mấy ông dùng whey nhiều ko rau xanh toàn táo bón (vì nó là đạm, ăn nhiều thịt ít rau chả táo)
Reply With Quote
  #5  
Old 08-03-2020, 06:49
nadalai nadalai is offline
Senior Member
Join Date: 10-2013
Posts: 128
Re: Có nên uống whey

Mua thử 1 bình uống đi thím , nếu thấy được thì mua thêm, whey giờ cũng rẻ mà
__________________
Quote:
Originally Posted by SipDo?Reborn.Ver1 View Post
thằng cu e t đỏ mặt nhức đầu đây :canny:
Quote:
Originally Posted by zput147 View Post
Đưa mình trị cho:beauty:
Reply With Quote
  #6  
Old 09-03-2020, 10:36
julysan93's Avatar
julysan93 julysan93 is offline
Senior Member
Join Date: 05-2012
Posts: 522
Re: Có nên uống whey

Quote:
Originally Posted by pham_minh052 View Post
Chào a.e chả là mình đan có ý định mua whey uống để bổ sung. Cơ mà nghe nhiều ý kiến trái chiều quá. Nào là uống hại thận, teo kim,..... mình cũng tìn hiểu trên mạng và thấy trang web của vinmec có review và ko thấy có gì ảnh hưởng đến thận và ciu cả? Vậy a.e trong bày ai đã dùng hoặc có kn rồi thì cho mình xin ý kiến với chứ mua về uống để to người cua gái mà lúc có gái rồi ko làm đc gì thì cũng vô nghĩa. ( mình dân văn phòng nên ko có thời gian nấu ăn và ý định nếu mua thì ngày 1 muỗng sau tập thôi )
1. uống whey hại thận, teo kim?? chưa từng nghe thông tin này, whey đơn thuần là tpbs protein, trừ khi b uống whey thay nước lọc hoặc thận b vốn đã có vấn đề khá nghiêm trọng, còn teo kim thì ???? tác dụng phụ b cần p chú ý ở whey là có thể gây nổi mụn ( cái này khả năng khá cao) do gan chưa quen nạp 1 protein dạng này, 2 là có thể gây tiêu chảy nếu b có vấn đề với gluten và dung nạp lactoze
2. to người cua gái ( mình dân văn phòng nên ko có thời gian nấu ăn và ý định nếu mua thì ngày 1 muỗng sau tập thôi ): nếu b ăn uống tự nhiên kém + ngày 1m whey thì nói luôn là k thể to người đc nhé, muốn to thì ăn uống p khá nhiều đấy ( có thể là x2 x3 lượng pro b đăng ăn )
__________________
My Walkthrough Channel : http://www.youtube.com/user/julysummer93
Reply With Quote
  #7  
Old 16-03-2020, 14:37
doraku doraku is offline
Senior Member
Join Date: 07-2013
Posts: 266
Re: Có nên uống whey

này google dễ mà, whey từ tụi nước ngoài ra, chứ phải trung của đâu mà mấy ý kiến negative đó đâu ra không biết, tụi tây tiên tiến sản xuất và uống cái whey này từ tám đời rồi, vn mới chưa tới chục năm gần đây thôi , chỉ là sản phẩm hỗ trợ thôi mà
Reply With Quote
  #8  
Old 17-03-2020, 15:09
huynhnam1988 huynhnam1988 is offline
Senior Member
Join Date: 07-2009
Posts: 119
Re: Có nên uống whey

hix, uống 1 hũ rule 1, thêm 1 bịch rule 1 to, vẫn chưa thấy xi nhê gì đây. chơi đi bác ơi. nước ngoài uống đầy. ăn uống k đủ chất hoặc k có thời gian thì cứ 1-2m ngày là ok mà
Reply With Quote
  #9  
Old 29-04-2020, 16:02
mèomoon's Avatar
mèomoon mèomoon is offline
Senior Member
Join Date: 07-2006
Posts: 309
Re: Có nên uống whey

nên , nhìn ông bạn mình tập và uống rồi, lên điên đảo luôn
__________________
Thím nào cần OS win 7,8,10 Pro full package từ MS pm mình, giá tốt ;)
Reply With Quote
  #10  
Old 13-07-2020, 14:59
nammon72's Avatar
nammon72 nammon72 is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 11-2008
Posts: 493
Re: Có nên uống whey

nếu ăn uống ok thì cũng ko cần whey đâu thím. Mình dùng whey iso 100 và rule, có thêm bcaa xtend. ngày một muỗm trước khi tập. Mà đến khi khám sức khỏe định kỳ thì lòi ra viên sỏi bên thân trái :(
buồn không biết sao..
mình nghĩ là do cơ địa mỗi người. vì lúc uống PT cũng khuyên phải tập hết sức thì mới hiệu quả nhưng cuối cùng cũng bị :s
__________________
Theo đuổi đam mê, thành công sẽ tự tìm đến - trích lời Rancho - 3 idiots
Reply With Quote
Reply

« Previous Thread | Next Thread »
Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


All times are GMT +7. The time now is 09:52.