Reply
 
Thread Tools
  #401  
Old 04-03-2020, 09:41
tuantuthan tuantuthan is offline
Member
Join Date: 08-2007
Posts: 96
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Các thím cho hỏi chút, mình cũng vừa tập buổi đầu tiên xong. hơn 900 cái nhưng bị chặm vào dây hoài, có cách nào khắc phục không, mà tập xong đau hết hai bắt chân.
Reply With Quote
  #402  
Old 04-03-2020, 15:14
Khánh Nguyễn's Avatar
Khánh Nguyễn Khánh Nguyễn is offline
Senior Member
Join Date: 11-2009
Posts: 103
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quote:
Originally Posted by darknight1982 View Post
Do mình có nền tảng chạy bộ, đạp xe 2 năm nay rồi.
Lần nhảy gần nhất đây. Đo tim bằng dây đeo ngực kết hợp với đồng hồ garmin 945 nên khá là chính xác về nhịp tim nhé. Còn số lần thì dĩ nhiên đếm thủ công
Bác dùng app gì đo nhảy dây này thế? máy em ko có trò này :(
Reply With Quote
  #403  
Old 04-03-2020, 18:55
rongqui rongqui is offline
Senior Member
Join Date: 05-2016
Location: Vietnam
Posts: 566
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Ngày xưa ông già bắt cứ 3h chiều lấy dây ra nhảy 100 cái, nhờ vậy mà 1 thằng lười vận động như t ko đến nỗi thừa cân
Reply With Quote
  #404  
Old 05-03-2020, 13:47
Khánh Nguyễn's Avatar
Khánh Nguyễn Khánh Nguyễn is offline
Senior Member
Join Date: 11-2009
Posts: 103
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quote:
Originally Posted by rongqui View Post
Ngày xưa ông già bắt cứ 3h chiều lấy dây ra nhảy 100 cái, nhờ vậy mà 1 thằng lười vận động như t ko đến nỗi thừa cân
nhảy đc 2 phút hả thím
Reply With Quote
  #405  
Old 05-03-2020, 14:08
rongqui rongqui is offline
Senior Member
Join Date: 05-2016
Location: Vietnam
Posts: 566
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quote:
Originally Posted by Khánh Nguyễn View Post
nhảy đc 2 phút hả thím
ừ thím, sau đó chuyển qua hít đất, múa võ, với tập côn
Reply With Quote
  #406  
Old 05-03-2020, 15:05
Khánh Nguyễn's Avatar
Khánh Nguyễn Khánh Nguyễn is offline
Senior Member
Join Date: 11-2009
Posts: 103
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quote:
Originally Posted by rongqui View Post
ừ thím, sau đó chuyển qua hít đất, múa võ, với tập côn
thế ngon, tưởng chỉ nhảy dây ko
Reply With Quote
  #407  
Old 01-04-2020, 21:21
giNz's Avatar
giNz giNz is offline
Senior Member
Join Date: 09-2009
Posts: 163
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

giày bata thượng đỉnh nhảy dây dc ko các bác, đá bóng e toàn đi bata. đợt này dịch ở nhà ko có gì làm cuồng chân quá
Reply With Quote
  #408  
Old 29-04-2020, 16:16
mèomoon's Avatar
mèomoon mèomoon is offline
Senior Member
Join Date: 07-2006
Posts: 309
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe

hồi già nghé nhảy đc cả K cái
__________________
Thím nào cần OS win 7,8,10 Pro full package từ MS pm mình, giá tốt ;)
Reply With Quote
Reply

« Previous Thread | Next Thread »
Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


All times are GMT +7. The time now is 16:31.