Closed Thread
 
Thread Tools
  #9301  
Old 18-09-2019, 10:39
SowonAoD's Avatar
SowonAoD SowonAoD is offline
Senior Member
Join Date: 08-2010
Posts: 5,797
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by takenV View Post
Hello các bác, em mới tập chạy lại, không hiểu sao, chạy được tầm 1km là thấy tim hơi nhói nhói?
do người chưa quen thôi bác, cứ tập chậm chậm mấy hôm cho người nó quen với hoạt động chạy đã bác
  #9302  
Old 18-09-2019, 15:50
vannq's Avatar
vannq vannq is offline
Member
Join Date: 02-2012
Posts: 95
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by Lamek View Post
Đang cày theo giáo trình của Garmin, vẫn chưa hiểu lắm nhưng vẫn theo được, 1 tuần phải cày đến 3 cái interval, mà lạ là thứ 7 chạy interval nhưng qua cn là chạy dài luôn, không đc nghỉ ngơi.

Sent from HMD Global Nokia 7 Plus using vozFApp
Học theo bác chạy zone 2 mà sao nhịp tim nhảy lung tung rốt cuộc là thế này nè. Dùng Garmin 235. Có chương trình gì tập luyện nhịp tim tốt hơn ko bác hay cứ mặc định của Garmin?
https://imgur.com/gallery/fw60Sk9
__________________
Phụ nữ dường như có phép thuật: họ có thể bị ướt khi không dính nước, có thể chảy máu khi không bị thương và có thể làm những vật không xương trở nên cương cứng.

Last edited by vannq; 18-09-2019 at 18:56.
  #9303  
Old 18-09-2019, 19:44
Ultimatevision Ultimatevision is offline
Senior Member
Join Date: 07-2013
Posts: 212
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by dochanh123 View Post
Ai thế, ai thế
Đã gặp nhau đâu nên làm sao thím biết.
Thấy trên fb thím pl đi với em Vy nhiều đấy
  #9304  
Old 18-09-2019, 20:02
dochanh123 dochanh123 is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 09-2013
Posts: 5,321
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by Ultimatevision View Post
Đã gặp nhau đâu nên làm sao thím biết.
Thấy trên fb thím pl đi với em Vy nhiều đấy
vivian á hả ))) phanlinh làm gì có cửa. ahihi
__________________
Plan01.1908 & SouTong (clone) - Thanh niên chuyên gạ kèo so tiền,xin info gọi điện dọa xiên để hủy kèo và cái kết : https://www.fshare.vn/file/H4TIVJT8DXDN
Quote:
Originally Posted by Plan01.1908 View Post
Nó đang định bảo bóc phốt vụ tôi cược 10tr với thằng Sói CoDon. Tôi máu chó dọa đến gặp trực tiếp chơi mà nghĩ lại nên đéo đi
  #9305  
Old 18-09-2019, 21:54
takenV's Avatar
takenV takenV is offline
Senior Member
Join Date: 07-2010
Location: • Voodoo Lands •
Posts: 1,756
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by SowonAoD View Post
do người chưa quen thôi bác, cứ tập chậm chậm mấy hôm cho người nó quen với hoạt động chạy đã bác
Dạ vâng, cảm ơn bác ạ
  #9306  
Old 19-09-2019, 06:30
Ultimatevision Ultimatevision is offline
Senior Member
Join Date: 07-2013
Posts: 212
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by dochanh123 View Post
vivian á hả ))) phanlinh làm gì có cửa. ahihi
Có chứ sao không. Thấy xóa hết hình trên fb chắc là chia tay thằng Lâm rồi, còn mặn nồng thì làm gì như thế.
  #9307  
Old 19-09-2019, 08:53
gialam_0.0 gialam_0.0 is offline
K.I.A
Join Date: 07-2014
Posts: 6,225
Re: [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

đang thớt chạy bộ các ông bàn gái gú sang chỗ khác đi nhé
//tuy nhiên mông con vivian đó đẹp đấy, mấy lần chạy sau nhìn mông nó rồi
  #9308  
Old 19-09-2019, 09:24
dochanh123 dochanh123 is offline
Đã tốn tiền
Join Date: 09-2013
Posts: 5,321
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by gialam_0.0 View Post
đang thớt chạy bộ các ông bàn gái gú sang chỗ khác đi nhé
//tuy nhiên mông con vivian đó đẹp đấy, mấy lần chạy sau nhìn mông nó rồi
Hahaha, cũng xinh nữa ))
__________________
Plan01.1908 & SouTong (clone) - Thanh niên chuyên gạ kèo so tiền,xin info gọi điện dọa xiên để hủy kèo và cái kết : https://www.fshare.vn/file/H4TIVJT8DXDN
Quote:
Originally Posted by Plan01.1908 View Post
Nó đang định bảo bóc phốt vụ tôi cược 10tr với thằng Sói CoDon. Tôi máu chó dọa đến gặp trực tiếp chơi mà nghĩ lại nên đéo đi
  #9309  
Old 19-09-2019, 09:25
drfinger1 drfinger1 is offline
Senior Member
Join Date: 03-2017
Posts: 457
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Đang lội còm của thím lamek, bổ ích quá mình chạy gần 2 năm mà nhịp tim agv vẫn còn cao quá, hic.

Gửi từ BlackBerry BBB100-3 bằng vozFApp
  #9310  
Old 19-09-2019, 12:22
fencing's Avatar
fencing fencing is offline
Senior Member
Join Date: 12-2012
Posts: 793
Re: Chơi [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

Quote:
Originally Posted by dochanh123 View Post
Hahaha, cũng xinh nữa ))
Bác này nói đúng điều anh em cần nè, chứ dân chạy phong trào thì chân cẳng mông miếc đến trai còn đẹp huống chi mấy chị em

Gửi từ Samsung SM-A305F bằng vozFApp
__________________
Quote:
Để tồn tại được ở vOz, cần phải có tinh thần thép và tư tưởng vững vàng!!!
Closed Thread

« Previous Thread | Next Thread »
Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


All times are GMT +7. The time now is 09:43.